Bilinen tüm zararlarına karşın milyonlarca insan sigara içiyor ve tütün kullanıyor. Sigarada bulunan nikotin maddesi şiddetli bağımlılık yapan bir maddedir. Kesilme belirtileri ve psikolojik bağımlılık bırakmayı zorlaştırmaktadır. Uzun süre sigara için nikotin bağımlıları temelli sigaradan kurtulana kadar ortalama 4-5 kez denemektedir. Sigara bırakma tedavisi psikiyatrinin uzmanlık alanıdır ve bu tedaviler sigara bırakmada uzun dönemli iyi sonuçların alınmasını 8 kat artırmaktadır.
Sigarayı Bırakmak Neden Bu Kadar Zordur?
Author Psikiyatri.coPosted on
Hoşuna Gidebilecek Olan Yazılar
Author Psikiyatri.coPosted on
Evet çok ilginç haz ve öfori (keyif verici) amacıyla kullanılan ve hatta ülkemizde kullanımı yasadışı olan bazı maddeler tedaviye dirençli ağır depresyon olgularında yeni...
Devamını Oku
Author Psikiyatri.coPosted on
Dijital pazarlama ajansı “We Are Social”ın 2016 tarihli raporuna göre Türkiye’nin 79 milyonluk nüfusunun 46 milyonu internete bağlanıyor ve bu internet kullanıcılarının da 42...
Devamını Oku
Author Psikiyatri.coPosted on
Antidepresan ilaçlar en yaygın kullanılan ilaçlar arasındadır. Başta depresyon olmak üzere kaygı bozukluklarının tedavisinde de kullanılmaktadırlar. Hakkında bir çok yaygın ve yanlış kabuller vardır....
Devamını Oku
Author Psikiyatri.coPosted on
En iyi antidepresan ilaç hangisidir sorusu aslında tam da doğru bir soru değildir. Klinik belirtileri ve bünyesel özelliklerine göre ilaç kullanacak o birey için...
Devamını Oku
Read More
Author Psikiyatri.coPosted on
Çocuklar ve ekranlar hakkında gerçekten ne biliyoruz? Günümüzde, ekran süresi araştırmaları hala kesin olmaktan ziyade güçlü uzunlamasına çalışmaların eksikliği nedeniyle belirsizliğini korumaktadır. Uzmanlar, tablet,...
Author Psikiyatri.coPosted on
Psikoterapi ve Beyin Esnekliği: Nöroplastisite Serüveni Beyin, eskiden düşünüldüğü gibi sabit ve değişmez bir yapı değildir. Bilim dünyası, son yıllarda keşfedilen bir fenomeni ortaya...
Author Psikiyatri.coPosted on
Artık çok iyi biliyoruz ki sağlam vücut da sağlam kafada bulunur eklemesini de yapmak yerinde olurdu. Ruh ve Beden sağlığı birbirlerinden ayrı kavramlar gibi...
Author Psikiyatri.coPosted on
Saplantılar, diğer bir deyişle obsesyonlar yoğunlaştığında hayatımızın tahammül edilemez bir boyuta gelmesine sebep olur. Yersiz olduğu bilindiği halde kişinin etkisinden kendini bir türlü kurtaramadığı...
Author Psikiyatri.coPosted on
Aşırı düşünmek iki kategoriye ayrılır: derin düşünmek (geçmişi yeniden hatırlamak) ve endişelenmek (gelecek hakkında felaket öngörüleri yapmak) Fazla düşünmek uykuyu bozucu etkiler yapar ve...