Bilinen tüm zararlarına karşın milyonlarca insan sigara içiyor ve tütün kullanıyor. Sigarada bulunan nikotin maddesi şiddetli bağımlılık yapan bir maddedir. Kesilme belirtileri ve psikolojik bağımlılık bırakmayı zorlaştırmaktadır. Uzun süre sigara için nikotin bağımlıları temelli sigaradan kurtulana kadar ortalama 4-5 kez denemektedir. Sigara bırakma tedavisi psikiyatrinin uzmanlık alanıdır ve bu tedaviler sigara bırakmada uzun dönemli iyi sonuçların alınmasını 8 kat artırmaktadır.
Sigarayı Bırakmak Neden Bu Kadar Zordur?
Hoşuna Gidebilecek Olan Yazılar
Antidepresan ilaçlar en yaygın kullanılan ilaçlar arasındadır. Başta depresyon olmak üzere kaygı bozukluklarının tedavisinde de kullanılmaktadırlar. Hakkında bir çok yaygın ve yanlış kabuller vardır....
Devamını Oku
Evet çok ilginç haz ve öfori (keyif verici) amacıyla kullanılan ve hatta ülkemizde kullanımı yasadışı olan bazı maddeler tedaviye dirençli ağır depresyon olgularında yeni...
Devamını Oku
Anksiyete ne demektir? Bunaltı, kaygı, endişe, evham ve anksiyete aynı anlama mı gelmektedir? İnsanlar neden bunaltı yaşar? Bunaltı yaşadığında ne hisseder? Anksiyete ve fobinin...
Devamını Oku
Bipolar Bozukluk aynı zamanda manik depresyon olarak da bilinmektedir. Kişi bir dönem depresyona bir dönem de mani denilen taşkınlık dönemine girer. Bu dönemler kişinin...
Devamını Oku
Read More
Ne Zaman Fazla Olur? – Stj. Psk. Merve Taşbakan Bu yazı, American Psychological Association (APA) tarafından yayımlanan “How much is too much social...
Artık yemek yemeyen bir çocuğa kaşıkla değil, ekran yardımıyla yemek yediriyoruz yeter ki yesin diye. Telefon ya da tablet açılmadan sofraya...
Koşullar Karşısında Hayır Diyemeyen, Kendine Evet Diyemez! Zaman, Ortam ve Bilişsel Yük Dinamikleri Arasında ‘Hayır Demenin Psikolojisi’ Durumsal Perspektiften Bir Değerlendirme Stj. Psk. Merve...
Günümüzde gençlerin günlük hayatının büyük bir kısmı dijital dünyada geçiyor. Özellikle akıllı telefonlar, sosyal medya uygulamaları, dizi ve video platformları gece saatlerinde yoğun olarak...
Dijital Çağın Dayanıksız Zihinleri – Dr. Ali Hilmi Yazıcı Artık her yerde, her an avucumuzun içinde tüm dünyanın bilgisi tüm dünyanın eğlencesi, bir-iki...
